«Я хочу, щоб всі люди дбали про своє ментальне здоров’я, були толерантними і емпатичними по відношенню до себе та інших людей» - так звучить мрія учасниці проєкту «Keep calm and love Ukraine/Зберігаємо спокій та любимо Україну»Марини Сокол. Марина разом зі своєю коліжанкою Оксаною Лавренюк організовують та проводять заходи з психосоціальної підтримки для жінок, дітей та підлітків Горохівської громади Волинської області. На сьогодні вони провели 10 заходів, до яких долучилися 150 мешканців громади!Про те як їм це вдалося, як підтримують себе та чи досі люди соромляться приходити на підтримуючі заходи нижче.
1. Яку мету Ви ставили собі на початку проекту? Чи змінилась вона в процесі?
У мене була глобальна мрія. Я хочу, щоб всі люди дбали про своє ментальне здоров’я, були толерантними і емпатичними по відношенню до інших людей. На початку проекту мені хотілось надати психосоціальну підтримку якомога більшій кількості людей, проте в ході реалізації проекту завдяки менторській підтримці я зрозуміла, що зможу бути корисною лише тим людям, хто захоче цю підтримку отримати, тому зосередилась не на кількості а на якісному проведенні заходів для жінок, дітей та підлітків.
2. З якими викликами зустрілась Ваша команда в процесі реалізації проєкту?
Для нас найбільшим викликом було подолати опір, тривогу і страхи людей отримувати психосоціальну підтримку. Дехто з учасників боявся відвідувати заходи, стереотипно думаючи «я ж не хворий, нащо мені психолог», дехто був переконаний, що йому не потрібна психологічна підтримка, а хтось потребував спілкування, але просто соромився, «а що скажуть люди, коли я прийду на «такий» захід».
Оскільки ми поставили перед собою нелегке завдання: підтримувати дружин військовослужбовців, та тих жінок, які втратили своїх чоловіків, то й працювати було морально не просто, але вдячні відгуки учасниць надавали сили проводити наступні зустрічі.
3. Ви проводите підтримуючі зустрічі для інших. Чи стало легше людям звертатися по підтримку та допомогу? Чи досі є стереотипи про те, що звертаються слабкі і т. д. Поділіться своїми враженнями
Так. В ході реалізації проекту ми помітили, що більша кількість осіб почала долучатися до заходів з психосоціальної підтримки. Нам здається, що вже ж таки стереотипне уявлення людей про те, що звертаються за допомогою лише слабкі зменшується, оскільки все більше людей усвідомлюють негативний вплив стресу і травматичних подій на здоров’я людини і розуміють важливість турботи про своє психологічне здоров’я.
Тішить те, що люди починають розуміти, що психолог працює зі здоровими людьми і перестають соромитись звертатись за допомогою.
4. Що вас наповнює ресурсом?
Дбати про власний ресурс допомагає віра, любов до життя та улюбленої справи, підтримка рідних та професійна менторська підтримка більш досвідчених колег. А ще розуміння того, що підтримуючи один одного ми всі разом наближаємо нашу Перемогу!
ГАлерея проєкту